Groepsaanbod


Via de eerstelijnspysychologische zorg bieden wij gratis groepstrainingen aan voor kinderen en jongeren. 


Groepstrainingen die reeds gegeven werden en in de toekomst zullen hernomen worden:

- Inside-out emotieregulatietraining

- Faalangstrangertraining

- Vriendkracht (sociale vaardigheidstraining) 

- Knuffelhelden (Sherborne) 


In de krokusvakantie 2026 nemen volgende trainingen plaats: 

- Inside-out emotieregulatietraining

- Vriendkracht (sociale vaardigheidstraining)

Zie informatie hieronder 



Denkhelden uit het dierenrijk: training executieve functies

Tijdens onze groepssessies versterken we via spel en gerichte opdrachten de executieve functies van kinderen. Dit zijn hersenprocessen die helpen bij het sturen van gedrag en denken.


We werken rond:


  • impulscontrole, vb: je beurt leren afwachten, je vinger opsteken, afwerken waaraan je bezig bent alvorens aan het volgende te beginnen
  • cognitieve flexibiliteit, vb. plannen bijsturen, de situatie vanuit een ander perspectief bekijken, overgang van spelen naar opruimen
  • werkgeheugen, vb. plannen, meerdere instructies onthouden om ze later uit te voeren of aan elkaar te linken
  • volgehouden aandacht, vb. focus behouden ondanks afleiding, verveling of vermoeidheid
  • doorzettingsvermogen, vb. gericht gedrag stellen in functie van een vooropgesteld doel, bijvoorbeeld eerst je huiswerk maken om vervolgens te kunnen ontspannen
  • emotieregulatie, vb. je eigen emoties (her)kennen, onder controle kunnen houden in (veranderende) situaties met behulp van effectieve strategieën, belangrijk voor je welbevinden en sociale vaardigheden


Elke sessie focust op één executieve functie. Emotieregulatie komt dagelijks aan bod. We gebruiken spel en dieren als metafoor om de vaardigheden concreet en herkenbaar te maken.

Na elke sessie ontvangen ouders en andere opvoedingsfiguren een helpersbrief met praktische tips om thuis verder te oefenen.


Leeftijd: 2de– 5deleerjaar

Locatie: Vrije basisschool De Twijg, Ursulinenstraat 1, 3018 Wijgmaal

Tarief: Gratis via ELPZ (eerstelijnspsychologische zorg)

Wanneer: in de paasvakantie (13-17 april 2026) elke namiddag van 14 tot 16 uur

Inschrijven via: aline@praktijk-bloei-en-groei.be 




Knuffelhelden (SHERBORNE: groepssessies voor kinderen en ouder-kind)

We bieden sessies aan voor baby’s, kleuters en lagereschoolkinderen, telkens afgestemd op hun ontwikkelingsfase.

Baby’s _ Zin in écht samen zijn?

  • Voelen, wiegen, knuffelen en genieten van kostbare momenten met je baby. In deze sessies bewegen we samen in rust en eenvoud. We wiegen, rollen, dragen en bewegen lijf tegen lijf, zonder haast of afleiding.
  • Je baby ontdekt zijn of haar lichaam, ervaart nabijheid en leert vertrouwen. Jij bent de veilige basis: om tegenaan te leunen, op te rusten, mee te bewegen en bij te landen. Er is geen speelgoed nodig; jullie lichamen zijn genoeg.
  • Je maakt kennis met eenvoudige, fysieke spelletjes die je makkelijk thuis kunt herhalen. Zo verdiept de band tussen jou en je baby zich en groeit jullie gedeelde bewegings- en knuffeltaal.


Kleuters _ Spelen, bewegen en verbinden

  • We nemen jullie mee in de speelse wereld van de Sherborne bewegingspedagogie. Geen speelgoed nodig; jullie lichamen zijn het klimmateriaal, kruiprekje en de knuffelplek.
  • We rollen, wiebelen, tillen en balanceren. Kleuters ontdekken hoe ze via beweging kunnen verbinden, vertrouwen opbouwen en vooral: plezier maken.
  • Individuele kindsessies geven kinderen de ruimte om hun eigen lichaam te verkennen en te groeien in hun eigen tempo.
  • In de ouder-kind sessies brengen we wat kinderen individueel hebben geoefend tot leven in verbinding met jou als ouder. Samen spelen, samen voelen, samen groeien.
  • Je proeft van leuke, fysieke spelletjes die je thuis makkelijk kunt herhalen. Zo groeit niet alleen jullie band, maar ook jullie gezamenlijke speelrepertoire.


Lagereschoolkinderen _ In beweging met jezelf en de ander

  • In de kindsessies ontdekken kinderen samen met leeftijdsgenoten wat hun lichaam allemaal kan: rollen, rennen, klimmen, balanceren en spelen. Ze leren voelen, bewegen en hun grenzen verkennen, én hoe ze kunnen samenwerken, delen en afstemmen op anderen.
  • Zo groeien ze in lichamelijk zelfvertrouwen én sociale vaardigheden, in een veilige en speelse omgeving.


Tijdens de ouder-kind sessie brengen we deze ervaringen samen tot leven. Met eenvoudige bewegingen ontdekken jullie hoe je kunt verbinden, vertrouwen opbouwen en samen plezier maken. De oefeningen zijn makkelijk mee te nemen naar huis, zodat bewegen en spelen ook daar verder kan groeien.


Leeftijd: 

  • baby's (0-18 maanden) : zondagvoormiddag 1,8 en 22 maart van 9.30 tot 11.00 uur

  • Kleuters: 2,5 tot 6 jaar: zaterdag 21/3 (kind), 28/3 (ouder-kind), 2/5 (kind), 9/5 (ouder-kind), 23/5 (ouders-kind) van 13.45 tot 15.15 uur

  • lagerschoolkinderen: zaterdag 21/3, 28/3, 2/5, 9/5, 23/5 (ouder-kind) van 15.30 tot 17.00 uur

Locatie: Sportzaal ‘de straal’;  Kapelstraat 45, 3110 Rotselaar

Inschrijven via: aline@praktijk-bloei-en-groei.be

Tarief:Gratis via ELPZ (eerstelijnspsychologische zorg)


DUWTJE IN DE RUG TRAINING 


Zesdaagse training over thema’s om het emotioneel welzijn van kinderen te versterken.-

  • DAG 1: MIJN TALENTEN EN GELUKJES
  • DAG 2: OMGAAN MET MIJN EMOTIES
  • DAG 3: AAN DE SLAG MET MIJN GEDACHTEN
  • DAG 4: OMGAAN MET UITDAGINGEN EN MIJN ZELFBEELD
  • DAG 5: GROEIEN IN MIJN MENING ZEGGEN: ASSERTIVITEIT
  • DAG 6: MIJN ZELFZEKERE IK INOEFENEN


Deze training is gebaseerd op de ALOHI-methodiek en bestaat uit zes stappen: ontladen - yoga - massage
ademhaling - positief babbeltje (speelse, creatieve begeleiding en psycho-educatie) - mindfulness en meditatie.

Bij deze training staat de speelse, creatieve begeleiding en psycho-educatie centraal.


Bij deze training krijgt het kind een werkmapje mee naar huis met vragen, oefeningen en tips om te groeien.
De ouders ontvangen informatie rond de trainingsdag alsook psycho educatie rond de behandelde thema’s.



Voor wie: KINDEREN VAN 8 - 12 jaar

                  Voor kinderen die negatief denken, piekeren, faalangst of perfectionistisch gedrag vertonen,

                 blijven hangen in emoties en/ of weinig opkomen voor zichzelf.


Waar: Ontmoetingscentrum Genadedal (Velderblok 2A), 3010 Kessel-Lo (Leuven)
Duur: Zes sessies van 2 uur (10 uur - 12 uur)

DATA : Donderdag 9 april, Vrijdag 10 april, Zaterdag 11 april, Zaterdag 25 april, Zaterdag 9 mei,

             Zaterdag 23 mei

TARIEF: Gratis via ELPZ (eerstelijns psychologische zorg)
Inschrijven via: ine@praktijk-bloei-en-groei.be


TALENTEN EN GELUKJES - WORKSHOP

Ga mee met ons op ontdekkingstocht en leer jouw talenten, krachten en sterktes kennen a.d.h.v. speelse en creatieve
opdrachten. Versterk je geloof in jezelf en jouw eigen krachten.


WAT?

  • In een workshop van twee keer twee uur gaan we a.d.h.v. speelse en creatieve opdrachten op zoek naar
    jouw talenten.
  • Deze training is gebaseerd op de ALOHI-methodiek en bestaat uit zes stappen: ontladen - yoga - massage- ademhaling - positief babbeltje (speelse, creatieve begeleiding en psycho-educatie) - mindfulness en meditatie. Bij deze training staat de speelse en  creatieve begeleiding en psycho-educatie centraal.
  • Het doel van deze training is het versterken van het zelfvertrouwen en geloof in eigen kunnen en krachten.


VOOR WIE: Kinderen van 8 - 13 jaar 

                    Voor kinderen die onzeker zijn, weinig zelfvertrouwen hebben en/of op zoek willen gaan naar hun krachten

                    en talenten.

Waar:Ontmoetingscentrum Genadedal (Velderblok 2A), 3010 Kessel-Lo (Leuven)
Duur: 2 x 2 uur van 13u30 - 15u30

DATA : Donderdag 9 april en Vrijdag 10 april 

TARIEF:Gratis via ELPZ (eerstelijns psychologische zorg)
Inschrijven via:ine@praktijk-bloei-en-groei.be


IK STA STERK - training voor jongeren van het 3de middelbaar tot en met het 6 de middelbaar 

Vijfdaagse training rond verschillende thema’s:
- WIE BEN IK?
- TALENTEN
- MIJN GRENZEN
- GEVOELENS
- VEILIGHEID
- ASSERTIVITEIT
- MEZELF MOGEN ZIJN
In een kleine groep van max. 6 jongeren gaan we via creatieve - en bewegingsopdrachten aan de slag.
Ons doel is om jongeren bij elkaar te brengen, erkenning te vinden in bepaalde thema’s waar zij mee
worstelen en zichzelf leren te aanvaarden.



Locatie: Ontmoetingscentrum Genadedal Kessel-Lo (3010), Velderblok 2A

Inschrijven via: ine@praktijk-bloei-en-groei.be

Tarief: Gratis via ELPZ (eerstelijnspsychologische zorg)



Faalangstranger-training:


  • Tijdens de Faalangst Survival Bootcamp nemen we kinderen mee op een spannende reis door Succesia, waar ze hun innerlijke kracht en veerkracht ontdekken.
  • Ons doel is om hun faalangstmonster te verkleinen, hun zelfvertrouwen te vergroten en hen te leren hoe ze uitdagingen kunnen omarmen. We willen hen de tools geven om met succes en veerkracht door het leven te gaan en zelfverzekerde Rangers te worden, klaar om hun eigen monsters te verslaan.
  • Samen bouwen we aan een toekomst zonder faalangst!


Locatie: Ontmoetingscentrum Genadedal Kessel-Lo (3010), Velderblok 2A

Inschrijven via: ine@praktijk-bloei-en-groei.be



Inside-out - emotieregulatietraining:


  • Emoties zijn soms complex in ons hoofd. We maken kennis met de vijf basisemoties (plezier, verdriet, boos, bang en afkeer) op basis van de fantastische film Binnenstebuiten.
  • Aan de hand van spelletjes, doe-opdrachten, lichaamsoefeningen en filmfragmenten gaan we samen rond onze emoties aan de slag.
  • We leren verschillende technieken in het omgaan met onze emoties.
  • We leren dat elke emotie er mag zijn.
  • We maken kennis met onze persoonlijkheids-eilanden.


Leeftijd: 6 - 9 jaar 
Locatie: Vrije basisschool De Twijg, Ursulinenstraat 1, 3018 Wijgmaal
Tarief: gratis via ELPZ (eerstelijnspsychologische zorg)

Inschrijven via: aline@praktijk-bloei-en-groei.be

 


Vriendkracht (sociale vaardigheidstraining):


  • Wat? Speelse groepstraining, grenzen aangeven en respecteren, leren praten, luisteren en opkomen voor jezelf, vriendschap, conflicten en sorry zeggen, omgaan met complimenten. 

  • Wat leren we? In deze groepstraining leren kinderen op een speelse manier omgaan met verschillende sociale situaties, waardoor ze meer zelfvertrouwen krijgen in contact met anderen.

  • Wat gaan we doen? We gebruiken interactieve oefeningen, spelletjes, rollenspellen en verhalen. De nadruk ligt op zowel praktische tips als het inoefenen ervan. Na elke sessie krijgen de kinderen een helpersbrief mee, met een korte samenvatting en praktische tips om thuis en op school verder te oefenen.


Leeftijd: 9 - 14 jaar

Locatie: Vrije basisschool De Twijg, Ursulinenstraat 1, 3018 Wijgmaal 

Tarief: Gratis via ELPZ (eerstelijnspsychologische zorg)

Inschrijven via: aline@praktijk-bloei-en-groei.be 


Tarief: 

Gratis via eerstelijnspsychologische zorg. 


Wenst u op de hoogte gehouden te worden van het groepsaanbod: 


Stuur een mailtje naar info@praktijk-bloei-en-groei.be en we houden u op de hoogte! 

Praktijk Bloei & Groei

Copyright © 2023

Bloei en Groei